Suco Verde – Receitas deliciosas para a Dieta do Suco verde
Dieta do Suco Verde – Cardápio
Aprenda abaixo 2 receitas de Suco Verde
Dieta do Suco Verde – Receita de Suco verde
Receita de Suco verde -Ingredientes
3 folhas de couve manteiga
2 fatias médias de melão
2 copos de suco de lima da pérsia
Suco de 1/2 limão
2 talos pequenos de salsão
1 pepino médio japonês cru e com casca
Receita de Suco verde – Preparo
Lave corretamente todos os ingredientes, pique ligeiramente as folhas de couve manteiga, o pepino e as fatias de melão, junte todos os ingredientes e bata no liquidificador. Poderá consumir de imediato ou guardar no freezer. Evite adoçar.
Valores Nutricionais por copo de 200 ml (rende 2 copos)
Calorias: 93 Kcal
Proteínas: 4 g
Lipídios: 0,40g
Colesterol: 0,00 mg
Carboidratos: 22 g
Fibras: 3 g
Dieta do Suco Verde – 2º Receita de Suco verde
Receita de Suco verde – Ingredientes
4 fatias de beterraba
1 xícara de chá de folhas de espinafre
1 maçã com casca
1 pepino japonês médio cru e com casca
3 folhas de hortelã
1 xícara de chá de folhas de salsinha
Suco de duas laranjas lima
Receita de Suco verde – Preparo
Lave corretamente todos os ingredientes, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por cerca de 2 minutos. Poderá consumir de imediato ou guardar no freezer.
Valores Nutricionais por copo de 200 ml (rende 2 copos)
Valores Nutricionais
Calorias: 119 Kcal
Proteínas: 2 g
Lipídios: 6 g
Colesterol: 0,00 mg
Carboidratos: 20 g
Fibras: 2 g
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